成都女性预防闭经要注意什么?

　　　　成都女性预防闭经要注意什么? 闭经会带来很多不适，诸如皮肤突然发热、突然发冷、性欲锐减、阴遭干燥、情绪不稳等症状。引起闭经的原因很多，除查明原因，给予对症治疗外，饮食也应遵循此原则。那么，女性预防闭经要注意什么呢?

　　女性预防闭经要注意什么?

　　成都博爱妇科医生表示，闭经是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经，应注意以下事项：

　　1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

　　2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　3、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　5、女性预防闭经要注意什么?经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

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