成都棕南更年期如何保护皮肤？

　　皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更为明显。手背皮肤变薄，使皮下静脉清楚可见。另外，皮肤的水分也比年轻人减少，如青年人体液为人体总重量的60％，而到老年时只有40％。因而更年期及老年期皮肤易干燥。皮肤原有的二三亿小汗腺到更年期后也逐渐萎缩，分泌减少，影响皮肤的湿度。皮脂腺的分泌趋向减少，也使皮肤失去滋润，更重要的是随着更年期后年龄的增长，皮肤血管收缩，对皮肤各种营养物质的供应均青年时相差甚远。文字太长不想看？点击免费咨询医生吧！>>>

　　更年期由于雌激素的缺乏，皮肤变薄，表皮细胞增生率也减少。用雌激素后可使表皮增加厚度。有些人通过动物试验观察到雌激素可以改变皮肤的循环分布及胶原纤维。雌激素对皮肤中粘多糖酸，尤其是透明质酸有特殊作用，雌激素可以使透明质酸浓度增加。　　我有问题怎么办？点击免费咨询医生吧！>>>

　　可以使用一些方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化的现象。首先要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。每日还可进行皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃一42℃温水，选用碱性小或中性肥皂，冬季面部应涂擦一些甘油水等保护性油膏。

　　按以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象，衰老虽是客观规律，不可违背，但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。

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　　成都棕南妇科医院位于四川省成都市武侯区二环路南二段19号，是国家医保定点单位，中国共产党党支部医院，武侯区棕南社区指定医疗服务单 位，作为四川省省级专业妇科专科医院，针对女性妇科疾病的诊疗不断开展科研创新，作为成都中医药大学，四川天府生殖医学研究所、四川大学华西遗传研究 所等多家科研机构联合开展女性妇科疾病科研工作，并积极履行医院“救死扶伤”的医疗理念，每年均开展大型医疗援助活动，成为四川省红十字会、四川省慈善总 会会员单位，并被表彰为“抗震救灾先进集体”，十年来荣获成都及周边市民各方媒体口碑赞誉

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